Porção de 200gr.
Aqui estão cinco benefícios principais do açafrão (cúrcuma):
Ação anti-inflamatória e antioxidante: A curcumina, presente no açafrão, ajuda a reduzir a inflamação e a combater os radicais livres, protegendo as células do envelhecimento precoce.
Melhora da saúde cerebral: O açafrão pode aumentar os níveis de BDNF, um hormônio que estimula o crescimento de novas células cerebrais, ajudando na prevenção de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.
Saúde cardiovascular: Contribui para a saúde do coração ao melhorar a função do endotélio (revestimento dos vasos sanguíneos) e ter propriedades anticoagulantes.
Alívio de dores articulares: A ação anti-inflamatória do açafrão pode ser eficaz no alívio de dores nas articulações, como aquelas causadas pela artrite.
Fortalecimento do sistema imunológico: Possui propriedades antimicrobianas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, combatendo infecções e promovendo a saúde geral.
O açafrão pode ser um ótimo complemento na dieta, mas seu uso deve ser moderado e, se necessário, orientado por um profissional.
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